Alla domanda che spesso mi viene rivolta su: “cosa dire ai bambini, come poter evitare restino traumatizzati da ciò che sta accadendo”, mi permetto di condividere alcune riflessioni. I bambini vivono la realtà, soprattutto se piccoli, quasi esclusivamente attraverso le emozioni delle persone che si prendono cura di loro Quindi diventa importante cercare di capire quello che stiamo provando, aiutare noi stessi (adulti) a prendere contatto con il nostro mondo emozionale, accogliere i nostri stati d’animo e non permettere alla […]

Non abbiate paura di scoprirvi fragili ed impauriti, fermatevi e date voce ai vostri dubbi. Parlate con professionisti, confrontatevi con le persone che amate, ascoltate le vostre emozioni e condividetele come avete sempre fatto. Non chiudetevi in voi stessi e soprattutto non permettete alle vostre fantasie o immaginazioni negative di prendere il sopravvento e di trasformare la paura per l’ignoto in panico. Ignorare la gravità del momento, oppure lasciarsi prendere dal panico, sono reazioni mosse da una gestione alterata della […]